TEM COMO CORRER 20KM 2 VEZES POR SEMANA? Rodrigo Bicudo 🏃 Rodrigo Bicudo Bora Correr 1:11 4 years ago 625 Далее Скачать
DICA RÁPIDA - CORRER 2X POR SEMANA É SUFICIENTE? | RODRIGO BICUDO Rodrigo Bicudo Bora Correr 1:19 5 years ago 4 095 Далее Скачать
DEVO CORRER QUANTAS VEZES POR SEMANA? Rodrigo Bicudo 🏃 Rodrigo Bicudo Bora Correr 1:01 4 years ago 7 321 Далее Скачать
Dica Rápida - Só Consegue Treinar 2 Vezes por Semana? | Rodrigo Bicudo Rodrigo Bicudo Bora Correr 2:19 5 years ago 756 Далее Скачать
VOLUME SEMANAL IDEAL PARA CORRER 21KM (iniciantes, intermediários, avançados e elite) Cortes do Corrida Simples 2:06 3 years ago 14 833 Далее Скачать
OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DE DOBRAR O TREINO: Entenda as mudanças fisiológicas de correr 2x ao dia. Corrida & Performance 8:09 3 years ago 9 057 Далее Скачать
Treino CORRIDA 21KM | Como se preparar para CORRER os 21KM da MEIA MARATONA Escola de Corrida de Rua 7:19 2 years ago 19 299 Далее Скачать
Tem diferença entre treinar corrida 2x e 3x por semana? Rodrigo Bicudo Bora Correr 10:44 3 years ago 3 690 Далее Скачать
Como TREINAR para uma MEIA MARATONA 21km - Aula Completa | Rodrigo Bicudo Rodrigo Bicudo Bora Correr 15:49 5 years ago 109 808 Далее Скачать
Posso correr QUANTAS VEZES na semana? #shorts #corrida Corrida Perfeita 0:56 1 year ago 3 273 Далее Скачать
Treino de corrida: quantas vezes por semana devo correr? 🤔 Corrida Perfeita 1:38 3 years ago 4 181 Далее Скачать
SÓ POSSO CORRER 2X NA SEMANA. SERÁ QUE CONSIGO EMAGRECER? | Rodrigo Bicudo Rodrigo Bicudo Bora Correr 8:25 4 years ago 2 574 Далее Скачать
É POSSÍVEL COLOCAR O SHAPE E PRATICAR CORRIDA? CARIANI EXPLICOU – IRONCAST CORTES CarianiTV 2:16 1 year ago 119 948 Далее Скачать
Pode correr 2x ao dia? #corrida #viral #fitness Corrida & Performance 0:46 1 year ago 3 796 Далее Скачать
Se você correr 3 a 4 vezes na semana durante 60 dias Tiago Mecabo 1:00 5 months ago 2 615 619 Далее Скачать